Наверняка, любой пользующийся популярностью напиток имеет аналог с наименьшим содержанием калорий. Выяснить его можно по отметке «0 калорий» либо «без сахара», нанесенной на упаковку.
Правда ли, что в их нет ни 1-го грамма сахара? Как это совершенно может быть?
Всем понятно, что напитки и продукты со сладким вкусом, но без сахара в составе, выполняются с внедрением заменителей сахара.
Сахарозаменители дают вкус, но не калории поэтому, что в главный собственной массе они синтетические.
Это значит, что в организме такие добавки не усваиваются, оттого лишены хоть какой энергетической ценности.
Фото: © Белновости
Но, кроме преимуществ (сначала, нулевой калорийности) сахарозаменители имеют и недочеты.
Так, до сего времени нет конкретного ответа на вопросец о сохранности синтетических подсластителей.
Потому, если вы не испытываете доверия к искусственным заменителям сахара, выбирайте продукты и напитки, содержащие натуральные сахарозаменители – фруктозу, сорбит, ксилит, стевию и др. Они, в отличие от вышеупомянутых, усваиваются организмом, а еще не вызывают развитие кариеса.
Испытано редакцией
Создатель: Лена Шимановская Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
